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Quels sont les 7 meilleurs entraînements avec kettlebell pour les femmes

De plus en plus de femmes découvrent les avantages d’un bon entraînement avec des kettlebells. Les kettlebells sont l’un des meilleurs outils d’exercice pour se créer un beau corps sexy. En raison de sa construction et de sa taille, il…

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Le CrossFit vous aide-t-il à rester en bonne santé et en forme ?

Presque toutes les célébrités et les jeunes font du CrossFit de nos jours. Qu’est-ce que ce CrossFit et en quoi cela peut-il aider ? Va-t-il transformer votre corps ? Allez-vous paraître dix ans plus jeune comme vos stars de télévision…

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